体調：★★★☆☆
(パンダ談)
おはやいます。
あのね、聞いて。
今日の体調と体の話なんだけど。
なんだかすっきりしない透析後。
しんどいなって思ってしまいます。
みなさんの体調はいかがですか？
体の記録
基本データ
- レディネス：87/100
- 睡眠時間：6時間29分
- 血圧：133/90
- 体温：36.7℃
- 体重増減：ドライウェイト +1,500g
- 前日比 -400g
体重めちゃめちゃ増えたな。
きつかったから水分摂取したもんな。
このきつさはなんなんだろう。
体重が合ってないとしても、血圧はこの体重でいる方がいいし。
なにが正解なんだろう。
感覚
- むくみ：★☆☆☆☆
- だるさ：★★★☆☆
- 痛み：★☆☆☆☆
- めまい：★☆☆☆☆
- 睡眠の質：★★☆☆☆
- 気分：★★☆☆☆
- 食欲：★☆☆☆☆
- お通じ(前日)：★☆☆☆☆
なかなか「元気」を感じられない。
それでもやるしかないんだけど。
めまいがないだけでもありがたい。
しんどくても立っていられるから。
頑張れる。
前日からの変化
透析後にだるさを感じる。
なにがいけないんだろう。
どうすれば改善できるんだろう。
今日の予定
今日の予定は検査。
心エコー、腹部エコー、腹部CT。
絶食です。
検査が終わったらお仕事。
頑張ろう。
まとめ
とにかく飲みすぎないように頑張る。
これ以上体重を増やしたらきつい。
今日の体調記録は以上です。
日々変化する体調と向き合うのは大変ですが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすれば幸いです。
いつも応援ありがとうございます。
パンダ
今日もよろするおねがいます！
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