どーも、こんちくわ☆
しっくんです。
2026年5月4日。
ゴールデンウィークの真っ只中です。
今朝は、なんともいえない寒暖差に包まれています。
外の陽気とは裏腹に、家の中にはまだ冬の名残のような冷たさが居座っていて。
露出した肌がぴりりと冷える感覚に、つい負けて暖房のスイッチを入れました。
「我慢しよう」とは思うのですが、体が求めるぬくもりには逆らえませんね。
世間がお休みの間も、僕は生きるために透析室へ向かいます。
連休中も変わらずに働いてくださるスタッフの皆様には、本当に頭が下がります。
おかげさまで、僕は今日もこうして生きていられる。
そのことが、ただただありがたいのです。
今朝の体調を記録しておきます。
- 睡眠時間: 6時間02分（少し足りないけれど、熟睡感はあり）
- 血圧: 142/82mmHg 72bpm
- 体温: 36.7℃
- 体重増減: +2,200g（ドライウェイト比）
血圧は土曜日ほど下がりませんが、発熱もなく、体調は落ち着いています。
何より嬉しいのは、この週末、体重管理に苦労しなかったこと。
本当は、何も気にせずゴクゴクと喉を鳴らして飲み物を飲みたい。
大好きな麺類だって、汁の一滴まで残さず味わいたい。
それが本音です。
けれど、好き勝手に振る舞えば、後で苦しむのは自分自身。
そして、病院の皆様にも迷惑をかけてしまう。
だから、「初日の夜に増やしすぎない」と自分を律する。
目標の300g以内に抑えられた時の密かな手応えが、今の僕を支える誇りです。
今日は透析の日。
いつもならお弁当を持参しますが、今日はお休み。
代わりにセブンイレブンへ寄り道して、サンドイッチを選ぶ予定です。
「おはようございます」と声をかけてくれるオーナーさんとの短い挨拶。
棚に並ぶサンドイッチを、どれにしようかと迷う時間。
制限の多い日常の中で、この「選ぶ楽しさ」は、僕にとってかけがえのない刺激であり、大切なアクセントになっています。
そんな小さな喜びをポケットに詰め込んで、今日も一歩、踏み出してきます。
頑張ってきますね。
今日もよろしくお願いします。
