なう 2025/06/17(火)の食事記録
満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。増えに気をつけました。目標は1kg以内。しかし…。内容はあくまでも個人の体験談です食事内容の変更や体調については、必ずかかりつけの医師や管理栄養士にご相談ください食事内容の詳...
なう 
なう 2025/06/18(水)の体の記録
体調：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。おはやいます。早起きな朝です。今日は予定があります。みなさんの体調はいかがですか？この記録が僕と同じように透析をされている方。透析をされている方のご家族や周囲の方。体...
日々刺激ヒルズ いなほ焼き☆
いなほ焼きってご存知ですか？私、だーいすきなんですが。。なんといなほ焼きが売ってある地元に住んでいるお友達も、その近辺に住んでいるお友達も(そう!!あなたたちだ！)知らないとか、食べたことないとか··········衝撃の言葉を耳にしたんで...
なう 2025/06/16(月)の食事記録
満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。透析2日空きが続くので増えを抑えたい食事。水分は摂り過ぎないように気をつけました。うまくできた気がします。内容はあくまでも個人の体験談です食事内容の変更や体調については、必ず...
なう 2025/06/17(火)の体の記録
体調：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。おはやいます。今朝の体調は普通です。寝不足な朝です。みなさんの体調はいかがですか？この記録が僕と同じように透析をされている方。透析をされている方のご家族や周囲の方。体...
わず ポニーテールは許嫁
親公認だった。(パンダ談)大きくなったらね、パンダちゃんのお嫁さんになる。大きくなったら結婚しようね。僕とお姉ちゃんは、そう約束していた。親も公認で。婚約者だって言ってた。毎日一緒に遊んでた。毎日一緒にいた。物心ついた時から、ずっと。会わな...
なう 2025/06/15(日)の食事記録
満足度は★★★☆☆(パンダ談)昨日の食事記録です。朝はお味噌汁。昼はスイーツ。夜はおうちごはん。増えを抑える食事でした。朝牛乳がなくなったので、はちみつとアマニ油。お味噌汁も飲みました。体重に余裕があると心にも余裕があります。昼ハーゲンダッ...
なう 2025/06/16(月)の体の記録
体調は★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体の記録なんだけど。おはやいます。なんだかぬるい朝。スッキリと目覚めることができませんでした。みなさんの今朝の体調はいかがですか？体の記録レディネス 83/100血圧 122/76体温 36...
なう 2025/06/14(土)の食事記録
満足度は★★★☆☆(パンダ談)昨日の食事記録です。朝はおうちごはん。昼もおうちごはん。夜もおうちごはん。腹痛との戦いでした。朝牛乳がなくなってしまった。次回も牛乳にするか、トマトジュースにするか考え中。はちみつとアマニ油も摂取。昼オニオンリ...
なう 2025/06/15(日)の体の記録
今朝の体調は★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体の記録なんだけど。おはやいます。今朝も4時台に目が覚めた。6時台に無理やり寝たけど。みなさんの今朝の体調はいかがですか？体の記録レディネス 85/100血圧 133/86体温 36....