なう 2025/06/17(火)の体の記録
体調：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。おはやいます。今朝の体調は普通です。寝不足な朝です。みなさんの体調はいかがですか？この記録が僕と同じように透析をされている方。透析をされている方のご家族や周囲の方。体...
なう 
わず ポニーテールは許嫁
親公認だった。(パンダ談)大きくなったらね、パンダちゃんのお嫁さんになる。大きくなったら結婚しようね。僕とお姉ちゃんは、そう約束していた。親も公認で。婚約者だって言ってた。毎日一緒に遊んでた。毎日一緒にいた。物心ついた時から、ずっと。会わな...
なう 2025/06/15(日)の食事記録
満足度は★★★☆☆(パンダ談)昨日の食事記録です。朝はお味噌汁。昼はスイーツ。夜はおうちごはん。増えを抑える食事でした。朝牛乳がなくなったので、はちみつとアマニ油。お味噌汁も飲みました。体重に余裕があると心にも余裕があります。昼ハーゲンダッ...
なう 2025/06/16(月)の体の記録
体調は★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体の記録なんだけど。おはやいます。なんだかぬるい朝。スッキリと目覚めることができませんでした。みなさんの今朝の体調はいかがですか？体の記録レディネス 83/100血圧 122/76体温 36...
なう 2025/06/14(土)の食事記録
満足度は★★★☆☆(パンダ談)昨日の食事記録です。朝はおうちごはん。昼もおうちごはん。夜もおうちごはん。腹痛との戦いでした。朝牛乳がなくなってしまった。次回も牛乳にするか、トマトジュースにするか考え中。はちみつとアマニ油も摂取。昼オニオンリ...
なう 2025/06/15(日)の体の記録
今朝の体調は★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体の記録なんだけど。おはやいます。今朝も4時台に目が覚めた。6時台に無理やり寝たけど。みなさんの今朝の体調はいかがですか？体の記録レディネス 85/100血圧 133/86体温 36....
日々刺激ヒルズ うまうまなハンバーガー🍔
こんにちは☆わたくし、そら☆は、マクドナルドやモスバーガーなどのフランチャイズのハンバーガーしか食べたことありません🍔しかしぃ!!ついに、これは絶対食べに行きたい!!と、心にちかったハンバーガー屋さんに出会い念願の…ちゃんとした本格的な本物...
日々刺激ヒルズ いつもお世話になっております！蒸気でホットアイマスク
みんさんこんにちは！ハマベです！今週はお仕事が山場でハードな毎日を送っております。なにせ、目を使う作業が多いので、眠っても、目の疲れは取れてないこと結構あるんですがそんな時に、イベントの差し入れでよくいただく【めぐリズムの蒸気でホットアイマ...
なう 2025/06/13(金)の食事記録
満足度は★★★★☆(パンダ談)昨日の食事記録です。朝は牛乳など、朝タン。昼はお弁当。夜はおうちごはん。頑張って増えを抑えました。朝はちみつとアマニ油。そして牛乳。朝タンパク質を摂取するのがいいらしい。朝タンです。昼昼食は透析室でお弁当。メイ...
なう 2025/06/14(土)の体の記録
今朝の体調は★★★☆☆。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体の記録なんだけど。おはやいます。予定よりもだいぶ早く目覚めた朝。そこから目を閉じていたけど眠れませんでした。みなさんの今朝の体調はいかがですか？体の記録レディネス 84/100血圧...