なう 2025/05/10(土)の朝の記録
熟睡できるようになってきた！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は92/100。大雨予報の寒い朝です。災害級の雨にならないといいですけど。今日の予定はお仕事です。AIに描いてもらったんだけど、なんか線が多いな…笑血圧は129/81。体温は3...
なう 
なう 2025/05/08(木)の食事記録
抑えたよ！(パンダ談)増えが多くてショックだった朝。金曜日の透析では必ずドライにして帰るので。増えすぎたらごはん食べられない…。なんとか増えすぎないようにしなくては。そう思って過ごした日。朝朝はバナナ。梅干し1個。にんにく1片。ビヨンド豆腐...
なう 2025/05/09(金)の朝の体の記録
第2までは疲れる。(パンダ談)おはやいます。昨日からラジオ体操は第2までやってます。結構疲れちゃう。体調は84/100。今日は今週最後の透析です。血圧は141/90。体温は36.9℃。増えは2,000。昨日はなんとか増えを抑えることができま...
日々刺激ヒルズ 黒豆京七味納豆
最近黒豆シリーズの納豆にはまってます。今回は近くのスーパーで購入しました。黒豆納豆の京七味。この京七味。合う！山椒も少しはいってるかな！黒豆もやわ目で、1粒大きく食べ応えあるー！パッケージ撮り忘れた😂納豆も混ぜて食べるだけに小鉢に入れるとみ...
日々刺激ヒルズ カップの10の逆位置
みんさんこんにちは、ハマベです！みなさんは、タロット占いってやってもらったことありますか？私は、知り合いに定期的にやってもらったり、YOUTUBEでタロットやオラクルのリーディング動画を観るのも結構好きなんです。最近、このコミュニティでもタ...
なう 2025/05/07(水)の食事記録
とんかつの日だった。(パンダ談)何も思わなかったけど。見返したら、とんかつの日だった。それにしてもなぜここまで体重が増えるのか。増える割に出るものは出ないし。出ないからなのか？そんなこんなで。昨日の食事記録。朝いつものように梅干しとにんにく...
なう 2025/05/08(木)の朝の記録
体重爆増！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は87/100。相変わらず首が痛い。1日で痛くなるのに1日では治りません。なんてこった、パンダこった。血圧は163/100。高いな。明日には200gやせるので、週末どう変化するか。体温は36.8...
日々刺激ヒルズ 最近気になるブルックサイド ダークチョコレート ポメグライト”ザクロ”
こんにちはモカです☕最近気になっているお菓子！ブルックサイド ダークチョコレート ポメグライト"ザクロ"ザクロは健康維持や美肌など様々な効能があることは知っていてたまにそのまま食べたりもしていたんですが、そのチョコレートコーティングお菓子が...
なう 2025年04月の血液検査結果
今回も、全公開！(パンダ談)4月の血液検査結果をいただきました。今回も検査結果全項目公開。どういう結果になったでしょうか。今の生活は間違えてないのか。答え合せのような感覚。検査結果総蛋白、アルブミン問題なし。きちんと栄養は摂取できているよう...
なう 2025/05/06(火)という1日の記録
迷走している。(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は★★★☆☆。普通です。相変わらず首が痛い。寝る姿勢は大切ですね。それでは、昨日の記録です。起床目覚めた。朝食はフレンチトーストだと決まっていた。ちょっと厚切りの食パン。漬け込んでトロトロ、...