悲しい電話をした日だった！(パンダ談)週の最初の透析日。週末の体重管理に失敗した。「お弁当いりません」という悲しい電話をした。そんな昨日の記録。起床起きて、ラジオ体操。そしてブログを書いて。あんぱんを観た。もう、体重超過はわかってた。もがく...

晴れやかな気持ちになる！(パンダ談)いつもビールはスーパードライでした。苦いビールが苦手で。プレミアムビールは好きなものが多いです。発泡酒や第三のビールは苦手なものが多いです。そんな中、ひさしぶりにおいしいと思うビールを発見。キリンビール晴...

おいしい！(パンダ談)佐賀県伊万里市のスイーツ屋さん、城月堂。ずっと人気店で、人気がありすぎてなかなか行きづらかった。せまくて入り組んだ場所にあったし。でも、移転してとても行きやすくなった。うれしい。インスタ投稿でいつも見ているジェラート。...

敗因は金曜日！(パンダ談)先週に引き続き。今週も体重管理に失敗した。金曜日の失敗を挽回できなかった。お昼はなしだな。それが決まった昨日の記録。起床朝の洗顔シートを新しいものにした。化粧水成分配合らしい。朝は牛乳を飲んだ。そして出勤。お仕事い...

コツを掴めたらいいかも！(パンダ談)クラッシュアイスがあると便利だ。どうにかして手軽に作れないか。そう思って見つけた商品。おすすめ度は★★★☆☆。これから使っていこうと思います。 document.addEventListener('DOM...

まるでジュース！(パンダ談)グレープ味大好きマンが。ほろよいグレープを飲んだ。おすすめ度は★★★★☆。リピあり。ジュースみたいでおいしい。どうも、体はオトナ頭脳はおこちゃまです。味覚もおこちゃまなんですよね。甘い味がおいしいし。辛いものは苦...

メリハリが大事よ！(パンダ談)金曜日の夜、食べすぎた。体重が増えすぎてしまいました。体重管理はなかなか難しい。環境に流されるのよくない。と、思いつつも…。周りに合わせないといけない時もありますよね。そのあたり、もっと上手にならないといけない...

見逃さないぜ！(パンダ談)週の最後の透析日、金曜日。この日は必ず体に余分な水分がない状態で帰る。その体重のことをドライウェイトと言うんだけど。ドライが～とか言う時はだいたいこのドライウェイトのことが多い。この前下がったけど、元気。それでは。...

これは生だわ！(パンダ談)チーズが好きで。生も好きなんですが。生チーズケーキとか好きな響きしかない。おすすめ度は★★★☆☆。リピあり。レアチーズケーキと何が違うのか？と、名前だけ聞いたら思いそうなのですが。どんな感じなのかな。と思って開けて...