なう 6年以上ぶりぐらいの気楽な日曜日
今日の体調：★★★☆☆(パンダ談)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と昨日のあしあとの話なんだけど。日曜日だけど2日空きではない。こんな経験、6年以上ぶりかも。みなさんの体調はいかがですか？透析日をずらしてもらって土曜透析を終えて。次...
なう 
日々刺激ヒルズ Vimのリキッドファンデが良かった件。
みんさんこんにちは！ハマベです！コミュニティの配信で新調したファンデが良さげと呟いたら知りたい！と言っていただけたのでここでご紹介しますっ！私はクッションファンデか、リキッドファンデ派仕事関連でいただいたクッションファンデがもうカスカスにな...
なう 今週末は気が楽だ
今日の体調：★★★☆☆(パンダ談)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と昨日のあしあとの話なんだけど。昨夜は寝るのが遅くなった。ちょっとボーッとしている朝です。みなさんの体調はいかがですか？さっそく、昨日から今日に続くあしあとを辿るます...
なう 2025年06月後半の血液検査結果
結果は★★★★★(パンダ談)血液検査結果をいただきました。今回も検査結果は全項目公開します。どういう結果になったでしょうか。今回は主にリンとカリウムの検査です。それでは、注目の結果発表！今の生活は間違えてないのか。食事は正しいのか。いつもド...
なう 宮地嶽神社で光の道を感じた
僕の心にも希望という光の道を造り続けよう。(パンダ談)前回までのお話。星野源さんのMAD HOPE福岡を目指す旅。メンバー全員合流し。腹ごしらえもすませて海でなにかを目撃したあと。宮地嶽神社で光の道を感じる。ここに、1本の木がある。何の変哲...
なう しんどいと飲食しちゃう、解決しないのに
今日の体調：★★★☆☆(パンダ談)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と昨日のあしあとの話なんだけど。しんどいと飲み食いしちゃいます。何も解決しないんですけどね。みなさんの体調はいかがですか？さっそく、昨日から今日に続くあしあとを辿るま...
なう 疲れて水分を摂り過ぎた
今日の体調：★★★☆☆(パンダダン)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と昨日のあしあとの話なんだけど。旅を終えて。暑くて疲れて水分を摂り過ぎました。みなさんの体調はいかがですか？さっそく、昨日から今日に続くあしあとを辿るます！今日のか...
なう 別府で迎えた朝
今日の体調：★★★★☆(パンダダン)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と昨日のあしあとの話なんだけど。めまいもなく元気です。血圧は高めの方が調子いいんだろうか。みなさんの体調はいかがですか？さっそく、昨日から今日に続くあしあとを辿るま...
なう 思ったよりも増えていた、旅立ちの朝
今日の体調：★★★☆☆(パンダダン)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と昨日のあしあとの話なんだけど。あしあとを「足跡」にするか「あしあと」にするか。悩んでいる。みなさんの体調はいかがですか？さっそく、昨日から今日に続くあしあとを辿る...
なう スープカレー夏野菜アレンジ
お野菜たっぷりこ！(パンダ談)オカピからお誕生日にいただいたスープカレー。はるか昔の札幌の思い出が蘇ります。ボスにいただいたお野菜を消化しつつ。スープカレーを楽しむ。そんなアレンジをしました。ピーマンとシシトウとナス。ベースはこちら。海老仕...