吐き気がする朝

ずっと吐き気がしている。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
今日の体調と体の話なんだけど。

吐き気がする朝。
たぶん、寝不足。
早く寝なきゃ。
1日の問題ではなくて、ずっと。
蓄積されてきた、悪しき習慣。

体の記録

睡眠時間7時間はないとだめだな。
そう思う。
5時間台は吐き気がする。

なーんかちょっと変。
慣れるといいんだけど。

今日の体調記録は以上です。
日々変化する体調と向き合うのは大変ですが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすれば幸いです。
いつも応援ありがとうございます。

最後に、いつも応援してくださるみなさまに最新のパンダ情報をお伝えします。