2025/06/26(木)の体の記録

体調：★★☆☆☆
(パンダ談)

おはやいます。
あのね、聞いて。
今日の体調と体の話なんだけど。
なんか疲れている。
無理はしないようにして過ごそう。

みなさんの体調はいかがですか？

体の記録

体の準備はいいみたい。
けど、なんかしんどい。
睡眠時間もう少しほしかった。
血圧はいい。
発熱もなし。
増えるとは思ったけど思ったより増えてる。

なんかだるい、きつい。
なんだろうな。

ただただ、だるくてきつい。

今日の予定はお仕事。
市役所にも行かなきゃ。
手続きがオンラインでできるようになれば楽なんだけどね。

無理はせず。
体重は増やしすぎないように。
過ごしたいと思います。

今日の体調記録は以上です。
日々変化する体調と向き合うのは大変ですが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすれば幸いです。
いつも応援ありがとうございます。

パンダ

今日もよろするおねがいます！