思ったよりも辛かった。
(パンダ談)
あのね、聞いて。
食事の話なんだけど。
いつもは辛いと書いてあっても辛くはない。
そんなおかずが多い中で。
昨日は辛いって書いてないのに辛かった。
食事内容の詳細
朝
体重は200オーバーだった。
なので、朝食は抜いた。
昼食を食べるために朝食を抜く生活。
昼

豚肉のサムジャンソース弁当。
ちょっと辛い韓国風味噌ダレって書いてあった。
ちょっとどころではなく、とんでもなく辛かった。
残ったソースを下の春雨と絡めたら、麻婆春雨みたいになった。

ごはんは200g。

透析終わりにマックへ。
あんバターとおもちの月見パイ。

プリプリエビプリオ。
ハートはなかった。

おはぎ。
夜

夕食はおうちごはん。
オムライスとパスタ。

デザートにシャインマスカット。

お風呂あがりにアイス。

寝る前にミルクの束縛。
ごちそうさまでした。
まとめ・今日の学び
この食事での増え +700g
よかったところ
- マックで食べてみたかったものが食べられた
ダメだったところ
- とくになし

パンダ
ごちそうさまでした。
聞いてくれてありがとう。



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