なう ただの記録ばかりになっているな
ちょっと変えよう。(パンダ談)ただの記録ばかりになってるな。ブログの更新。と、思った。もっと心の動きとか。思い出話とか書きたい。だから、またちょっと書き方を変えよう。そういうことを考えた。明日から、朝の記録と食事記録をまたまとめます。透析の...
2025-09
なう 
なう なんかだるい朝に反省
糖分が多すぎるのかもしれない。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。なんか毎朝だるくて。もしかして、糖分多すぎじゃない？という気がした朝。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコア 78/100体の...
なう サムジャンソースは辛かった
思ったよりも辛かった。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。いつもは辛いと書いてあっても辛くはない。そんなおかずが多い中で。昨日は辛いって書いてないのに辛かった。食事内容の詳細朝体重は200オーバーだった。なので、朝食は抜いた。昼...
なう 100の残りと亜鉛の追加
亜鉛は足りていないようだ。(パンダ談)あのね、聞いて。透析の話なんだけど。透析患者のみなさん、透析お疲れ様です。体調はいかがですか？辛さはないですか？僕はそこそこ元気です。透析前家での体重は200g残り。ただ、病院ではそれよりも100軽くな...
なう はじめてのお弁当のおかずのようです
お弁当は食べられそうだから。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。少し体を動かすことで、少し調子がいい。もう少し涼しくなったら歩こう。もっと調子がよくなるように。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネス...
なう ギリギリセーフか、ギリギリアウトか
さぁ、判定は？(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。増えを抑えよう！と思いつつも。週末にドライにすればいいか、という甘えも生まれる。食事内容の詳細朝朝食は牛乳。と、カツサンド。昼昼食はおにぎり。ゆず明太子。明太子は辛いです。オロナ...
ワガママレビュー 【セブンイレブン】杏仁大好きな白くま
おすすめ度：★★★☆☆リピなしセブンイレブンの白くまっておいしいんですけど。数量限定フレーバーが発売されました。杏仁大好きな白くまです。杏仁大好きな僕としては、ぜひ食べてみたい。けど、気になるのはいちごの部分。僕、いちご味って苦手なんですよ...
なう 今日はおとなしく過ごしましょう
食べすぎ飲みすぎを抑えてのんびりと。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。土日のガマンが爆発して。昨日は透析後に食を楽しみすぎた。なので今日はおとなしくしていよう。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネ...
なう 食べすぎましてん
食欲が爆発した。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。透析が終わって。食欲が爆発した。欲望のままに飲み食いしてしまいました。食事内容の詳細朝朝は大事を取って食事抜き。お昼のために。昼お昼はセブンイレブンでサンドイッチを購入。シャキ...
なう なんとかなったよ
なんとかなってよかった。(パンダ談)あのね、聞いて。透析の話なんだけど。透析患者のみなさん、透析お疲れ様です。体調はいかがですか？辛さはないですか？僕は割と元気でした。透析前週の最初の透析日。家では体重がギリギリだった。お昼食べられるかな。...