なう 寝不足と熱中症？(2025/07/02(水)の記録)
今朝の体調：★★★☆☆(パンダダン)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。昨日は外出先にめまいに襲われた。できるだけこういうことは減らしたいのに。みなさんの体調はいかがですか？さっそく、今日の体の声を聞くます！今日のか...
なう 
日々刺激ヒルズ サロンコンサート
この日は午前中のみの予約をうけ、お昼には仕事を終わらせ佐賀に車を走らせましたよこちらの目的で★浪漫座…なんて素敵なお名前。旧古賀銀行。ときめく気持ちで向かいます時間ギリギリか、少しおくれるかなぁと心配でしたが10分前到着!!私やるぅぅうへへ...
なう 初日の増えは水筒次第！(2025/07/01(火)の記録)
体調：★★★☆☆(パンダダン)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。食事もまとめてみることにしました。その方が分析しやすかったり見やすいかもって思って。みなさんの体調はいかがですか？さっそく、今日の体の声を聞いてみよう...
なう いざ、千鳥駅へ
順調だった！(パンダ談)MAD HOPE当日。予定通り5時に起きた。すべての計画を1時間前倒し。ブログもちゃんと書けた。朝ドラだけ見れなかったのは仕方ない。バスに乗る。思ったより人が多い。ギリギリの時間ならもう1本あとでもよかった。けど、な...
なう 衝撃的な言葉(2025/06/30(月)の透析日記)
満足度：★★★☆☆(パンダ談)透析患者のみなさん、透析お疲れ様です。透析前の体調はいかがですか？透析後の体調はいかがですか？辛さはないですか？僕は元気です。増えと除水今日の増えは2,400除水は3,000残りは100穿刺穿刺は看護師さん。血...
なう 2025/06/29(日)の食事記録
満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。引き続き、増えに注意しました。とにかく増やしすぎない。それを目標に。食事内容の詳細朝朝食はバナナ。と、トマトジュース。昼お昼はおうちごはん。おやつにどら焼きを食べました。夜夕...
なう 2025/06/30(月)の体の記録
体調：★★★☆☆(パンダ談)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。塩分ってこんなに影響あるのか。そんな血圧の朝。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネス：89/100睡眠時間：5時間44分血圧：160...
なう 透析日を調整しなければ
これも、経験だと思った。(パンダ談)星野源さんのチケットは取れてよかったけど。LIVEの日は水曜日だった。透析日とかぶっていた。なので、透析日の調整をしないといけない。あまりしたことがないことだ。ハッピー無理はしなくていいよと、言ってくれた...
なう 2025/06/28(土)の食事記録
満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。金曜日に増やしすぎた体重。だるくてきつくて冷たい物みずみずしいものを摂取しすぎた。増えに注意して過ごそうと思った。食事内容の詳細朝朝食は、パンとコーヒー。たまごパン、コーンパ...
なう 2025/06/29(日)の体の記録
体調：★★★☆☆(パンダ談)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。まだ、6月だというのに。もう、暑い日々が続きますね。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネス：84/100睡眠時間：6時間42分血圧：...