日々刺激ヒルズ 来年の今日は、誰とこのパンを食べているかな
1. 聖夜の静かな独り言メリークリスマス。 事務職OLの私にとって、今年のクリスマスはカレンダー通りの、穏やかな1日でした。街の華やかな喧騒を横目に、仕事帰りにいつものジムへ。「クリスマスにジム？」なんて思われるかもしれないけれど、体を動か...
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日々刺激ヒルズ 聖なる夜の忘れもの…昨日のこと、少しだけ
メリークリスマス……の、朝。みんな、昨日の夜はぐっすり眠れたかな？やっほー、可憐だよ。あたしはね、まだ昨日のキラキラした景色のなかにいるみたい。 まどろみの中で、昨夜の空気感を思い出して、一人でふふって笑っちゃってる。見て、昨日の夜景。 宝...
なう クリスマスプレゼントがあった朝
ようやくスタートできる気持ち。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。朝、目覚めるとクリスマスプレゼントがあった。審査が通って、ブログを収益化できた。驚くほどの収益はないだろう。だけど、書き続けてきたことを認めてもらえた。そう...
なう 透析の朝に痛恨の寝坊！家を出る時間に目が覚めた僕が、血圧を上げずに済んだ対処法
ひさびさにやらしてしまった気がする。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。朝起きたら、家を出る時間だった。一気に心臓バクバク。上がりそうな血圧を抑えて、血圧測定。そんな朝を迎えました。本当にびっくりした。昨日の概要総合評価：...
なう 元保育園で味わう「三つの暖かさ」、母の誕生日に『美食倶楽部 富高岩』で過ごした最高の一夜。
母の誕生日を祝う場所にここを選んで本当によかった。 (パンダ談)あのね、聞いて。飲食の話なんだけど。先日、母の誕生日を祝うために、佐賀県玄海町にある『美食倶楽部 富高岩』を訪れました。ここは、元保育園を自分たちで改装して作られたという、とて...
なう 起立性低血圧対策にパタパタ足運動に取り組んでみた結果。
血圧はいい感じだったので取り組みを継続してみよう。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。だいぶマシにはなってきたけれど。透析後に起立すると血圧が大きく低下する。なかなか上がらない場合は帰れない。それが僕の悩みで。その悩みを筋...
なう 人工透析患者の2025/12/22(月)の体の記録と12/21(日)の足跡。
腰が痛い。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。今日は朝から寒気がする。そして腰が痛い。週末、ラジオ体操をサボった影響かな。動かないと体が痛くなる。ある程度動いた方が体の調子はいいよね。サボらずに頑張らないとな。運動。昨日の...
なう 血圧が100も急降下？透析後のひどい立ちくらみを「筋肉ポンプ」で根本解決したい僕の挑戦。
筋力が解決するのか？(パンダ談)あのね、聞いて。健康の話なんだけど。起立性低血圧の対策は「休む」だけでなく、主治医と相談しながら「下半身の筋力を少しずつ戻す」ことが、元気な日常を取り戻すための大きな一歩になるのかもしれない。僕を苦しめる起立...
僕の吉日 今週の12星座タロット占い【2025年12月22日〜12月28日】
どーも、こんちくわ☆しっくんです。いよいよクリスマス、そして今年も残すところあと1週間ほどになりましたね。街の華やかさと共に、年末の慌ただしさも感じている頃ではないでしょうか。このブログを読んでくださるあなたの毎日が、少しでも明るく、温かい...
日々刺激ヒルズ 【愛されるミューズの心得】「ごめんね」を卒業！病気を超えてパートナーのヒーロー願望を刺激するエレガンス
きらめき仲間のみなさん、こんにちは！メグミストです。透析生活を送る中で、ふと心に影を落とすことはありませんか？「パートナーに苦労をかけて申し訳ない」「私はもう、守られるばかりの存在なの？」……そんな風に自分を「患者」という枠に閉じ込めてしま...