失敗していた朝

今日の体調：★★☆☆☆
(パンダ談)

あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。
頭が痛いぱん。
エアコンの「切」タイマー設定するの忘れたんこぶ。
失敗しちゃったぁ。。。

みなさんの体調はいかがだぱん？

さっそく、昨日から今日に続くあしあとを辿るぱん！

今日のからだレポート

まずは、今朝の体の状態から。
数字と感覚でチェックしていくぱんよ。

痛みは頭です。
エアコンで冷えすぎて頭が痛い。

食べたいものを食べようと思った。

豆乳200g。

かぼちゃの種。

梅干し、にんにく。

黒毛和牛の肉盛りバーガー。

テリヤキきチキンバーガー。

モスタコスバーガー。

飲み物はミルクの束縛。

夕食はおそうめん。

お刺身もあった。

お風呂あがりにすいか。

寝る前にピルクル。

ごちそうさまでした。

この食事での増え +1,600g。

今日の予定は透析。
お弁当はハンバーグ&海老フライ。

日々変化する体調と向き合うのは大変だぱんだ、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすればうれしいぱん。
いつも応援ありがとぱん！

パンダ

今日もよろするおねがするぱん！