体の記録
透析患者の今朝の体の記録。
睡眠
8時間09分
しっかり寝るつもりだった。
そして、予定通りしっかり寝た。
血圧
129/82mmHg 82bpm
ちゃんと寝る前のお薬を飲んだ。
いい感じ。
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体温
36.8℃
発熱もなし。
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増え
1,700g
あと700g増やせる。
最悪は1,100いける。
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食事の記録
マネしてはいけない透析患者の昨日の食事記録。
朝

新しい飲み物として、牛乳。
相変わらずのロングライフ牛乳です。
常温でも大丈夫なんだけど冷やします。
霧島山麓牛乳。
なんか安くなってたから。
お得に選べるフードショップ
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昼

キタアカリを食べた。
2.5個。
明治屋 北海道の野菜&食品
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チョコボールソルティレモン味も食べた。
夕

夕食。
ネギトロ巻き。

馬刺し。
いろんな部位があっておいしかった。
熊本県南小国町
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オードブルセット。
なんかおしゃれだった。

巨峰。
やっぱりこの農園がおいしいんだけど、直売所がないのがもったいない。
山梨県山梨市
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スイカも食べました。
めちゃめちゃ甘い。
長野県松本市
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寝る前にもずく。
50gです。
沖縄お土産通販かまどおばぁの店。
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