2025/06/27(金)の体の記録

体調：★★★☆☆
(パンダ談)

おはやいます。
あのね、聞いて。
今日の体調と体の話なんだけど。
寝不足です。
ねむすぎます。

みなさんの体調はいかがですか？

体の記録

睡眠時間、7時間は確保したいんだけどな。
血圧はちょっと高め。
発熱はなし。
増えは目標通り抑えることができた。
うれしい。

なーんかしんどさはずっとあるます。

昨日よりは元気かな。

今週最後の透析。
元気に帰りたい。

お弁当はさっぱり！おろしポン酢カツ。
なんかグリンピースがあるっぽい。

透析中仮眠はとると思うけど、寝すぎないようにしたい。

今日の体調記録は以上です。
日々変化する体調と向き合うのは大変ですが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったりすれば幸いです。
いつも応援ありがとうございます。

パンダ

今日もよろするおねがいます！