食べないと心配されるけれども

具合が悪いから食べないわけではないと説明はするんだけど。
(パンダ談)

あのね、聞いて。
食事の話なんだけど。
日曜日は増えが多くてあまり食べられないことも多くて。
食べないのもよくないけど食べすぎもよくないわけで。
説明はしているんだけど、ね。

食事内容の詳細

朝

朝はぶどうゼリーを食べた。
ゆめタウンのこのシリーズのゼリーおいしい。
桃の方が好きだった。

牛乳も飲んだ。

オリゴ糖も舐めた。

あとは、仕事でちょこちょこ味見。
そのあたりはいつも時間がなくて撮れない。

昼

昼食はおいなりさん。

アイスの実いちごベジ。
いちごとトマトって相性いいのね。
おいしかった。

リアルゴールドも飲んだ。

夜

夕食はおうちごはん。
本当はこっちだけで十分だったんだけど。

あまりにも心配されるので冷麺も食べた。

おみそ汁もあったけど、それは無理。
汁ものはさすがに増えすぎる。

ごちそうさまでした。

まとめ・今日の学び

この食事での増え +700g

よかったところ

• 増えを抑えることができた

ダメだったところ

• 最後の冷やし中華は余計だったかも

具合が悪いからという理由だけではなくて、体重の増加量を加味して食べる量を調整している。
週末は2日空きでもあるから、リンやカリウムを摂り過ぎないようにも考えている。
それを説明しても、制限のない家族にはやはりうまく伝わっていない。
自分からの説明だけでなく、病院で一緒に説明も聞いたんだけどね。
昨日は全部食べたからよろこんでいたけど。
自分の血液検査が心配だ。