なう

結果は合格でした！(パンダ談)血液検査結果をいただきました。今回も検査結果は全項目公開します。どういう結果になったでしょうか。今回は牛乳を200ml飲んでも大丈夫なのか？というのが自分のテーマでした。今の生活は間違えてないのか。食事は正しい...

ひさしぶりにこんな朝だ。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。昨日は透析後の暴食は防げた。節度を持って過ごすことができた。お腹も壊したので、副作用的に体重が減った。みなさんの体調はいかがですか？さっそく、昨日から今日に続くあ...

やっとドライになります。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。今週はだらけてしまって。月、水と残して帰ってきた。金曜日でようやくドライウェイトです。みなさんの体調はいかがですか？さっそく、昨日から今日に続くあしあとを辿ります...

ちょっと変えよう。(パンダ談)ただの記録ばかりになってるな。ブログの更新。と、思った。もっと心の動きとか。思い出話とか書きたい。だから、またちょっと書き方を変えよう。そういうことを考えた。明日から、朝の記録と食事記録をまたまとめます。透析の...

糖分が多すぎるのかもしれない。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。なんか毎朝だるくて。もしかして、糖分多すぎじゃない？という気がした朝。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコア 78/100体の...

思ったよりも辛かった。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。いつもは辛いと書いてあっても辛くはない。そんなおかずが多い中で。昨日は辛いって書いてないのに辛かった。食事内容の詳細朝体重は200オーバーだった。なので、朝食は抜いた。昼...

亜鉛は足りていないようだ。(パンダ談)あのね、聞いて。透析の話なんだけど。透析患者のみなさん、透析お疲れ様です。体調はいかがですか？辛さはないですか？僕はそこそこ元気です。透析前家での体重は200g残り。ただ、病院ではそれよりも100軽くな...

お弁当は食べられそうだから。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。少し体を動かすことで、少し調子がいい。もう少し涼しくなったら歩こう。もっと調子がよくなるように。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネス...

さぁ、判定は？(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。増えを抑えよう！と思いつつも。週末にドライにすればいいか、という甘えも生まれる。食事内容の詳細朝朝食は牛乳。と、カツサンド。昼昼食はおにぎり。ゆず明太子。明太子は辛いです。オロナ...

食べすぎ飲みすぎを抑えてのんびりと。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。土日のガマンが爆発して。昨日は透析後に食を楽しみすぎた。なので今日はおとなしくしていよう。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネ...