おうちごはん

今日の体調：★★☆☆☆(パンダダン)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と昨日のあしあとの話なんだけど。何事もなく7/5は過ぎました。相変わらず揺れているトカラ列島は心配ですけど。みなさんの体調はいかがですか？さっそく、昨日から今日に続...

今日の体調：★★★☆☆(パンダダン)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と昨日のあしあとの話なんだけど。めちゃめちゃ寝ました。変な夢を見たけど。沖縄に行く夢を見た。ちゃんとついたんだけど、トラブル多発でドキドキした。そのせいで血圧が高か...

満足度：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。飲みすぎないように気をつけよう。と思ったけど。冷たいものを欲する。食事内容の詳細朝朝タン。朝たんぱく質を摂る。牛乳。バナナ。昼お昼は透析室でお弁当。お好み風メンチカツ。ドロッ...

体調：★★★☆☆(パンダダン)おはやいます。あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。食事もまとめてみることにしました。その方が分析しやすかったり見やすいかもって思って。みなさんの体調はいかがですか？さっそく、今日の体の声を聞いてみよう...

満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。引き続き、増えに注意しました。とにかく増やしすぎない。それを目標に。食事内容の詳細朝朝食はバナナ。と、トマトジュース。昼お昼はおうちごはん。おやつにどら焼きを食べました。夜夕...

満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。金曜日に増やしすぎた体重。だるくてきつくて冷たい物みずみずしいものを摂取しすぎた。増えに注意して過ごそうと思った。食事内容の詳細朝朝食は、パンとコーヒー。たまごパン、コーンパ...

満足度：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。週末だからできるだけ体重を増やしたくない。そう思っていたのに。増やしちゃった。食事内容の詳細朝朝はバナナとはちみつ。トマトジュースは増えが怖くて飲まなかった。オーバーしたらア...

満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。増えすぎないように注意した。あとは、できるだけ減塩。体重と血圧のために。食事内容の詳細朝朝はバナナ。と、トマトジュースとはちみつ。味見でお野菜も食べた。味見用のお皿なので欠け...

満足度：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。増やしすぎないようにしようと思った。次の透析は週末だし。残せないので。食事内容の詳細朝朝は抜き。食べる余裕が体重的になかった。昼お昼は透析室でお弁当。夏野菜入り回鍋肉。ワカメ...

満足度：★★★★☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。ひさしぶりに自由な食事。自由なリズム。楽しんだ。食事内容の詳細朝朝食は抜き。お薬だけ飲んでいった。昼お昼は透析室でお弁当。ピリッと辛い！よだれ鶏風。しっかり辛かった。ごはんは...