なう 今日はおとなしく過ごしましょう
食べすぎ飲みすぎを抑えてのんびりと。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。土日のガマンが爆発して。昨日は透析後に食を楽しみすぎた。なので今日はおとなしくしていよう。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネ...
なう 
なう 食べすぎましてん
食欲が爆発した。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。透析が終わって。食欲が爆発した。欲望のままに飲み食いしてしまいました。食事内容の詳細朝朝は大事を取って食事抜き。お昼のために。昼お昼はセブンイレブンでサンドイッチを購入。シャキ...
なう なんとかなったよ
なんとかなってよかった。(パンダ談)あのね、聞いて。透析の話なんだけど。透析患者のみなさん、透析お疲れ様です。体調はいかがですか？辛さはないですか？僕は割と元気でした。透析前週の最初の透析日。家では体重がギリギリだった。お昼食べられるかな。...
なう 家での体重はギリギリだけど…どうなるか？
なんとかなれーッ！(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調の話なんだけど。なんとかギリギリセーフな増え。家より病院が重くなったことはないが。今日の体重はどうだろうか。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコア 88/10...
なう 欲望に負けた
(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。増やせなかった日。楽しむための食事は控える。という予定だったけど欲望に負けた。食事内容の詳細朝朝食はバナナカスタードブリュレクレープ。ファミマで購入。昼アーモンド入りベビーチーズ。サクッテ。厚...
僕の吉日 今週の12星座タロット占い【2025年9月15日〜9月21日】
どーも、こんちくわ☆しっくんです。新しい一週間がはじまりましたね。みなさんの心は、今どんな色に染まっていますか？楽しい気持ち、ワクワクする期待、もしかしたら少し不安な気持ちもあるかもしれません。タロットカードはそんなあなたの心に優しく寄り添...
ワガママレビュー じゃがチーズハットグ
おすすめ度：★★★★☆リピありひさしぶりに業務スーパーに寄ってみました。なんかお手頃でおいしいものはないかと思いまして。お手軽でお手頃だとうれしいですよね。料理番組を見たらちょっと料理をしてみたくなりまして。ちょろいやつなんです。ハットグと...
こころ 価値観の違い
違いを認めるか認めないかも違う。(パンダ談)あのね、聞いて。心の日記なんだけど。価値観ってそれぞれあるよね。似ている人もいれば。似ていない人もいる。合わせられる人もいれば。合わせられない人もいる。自分の価値観が絶対で。異論を認めない人もいれ...
なう 温度の調節が難しいね
「寒い」と「暑い」の狭間をうろついています。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。温度の調節が難しいです。つけたら寒い、消したら暑い。を、うろちょろ。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコア 80...
なう 今日は節制して過ごそう
飲みすぎた増えすぎた。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。どうしてものどが渇いて。どうしても甘いものを欲して。自己管理できなくて体重を増やしている。食事内容の詳細朝朝食に牛乳。だし豆腐もいただきました。豆腐のわさび茶漬けのような...