なう

だらけた朝だ。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。なんかだらけた朝になってしまった。6時に起きてあえて二度寝をして7時に起きて。なのにダラダラして今に至る。たぶん、この寒さのせい。体が冬眠したがってるんだ。アイカタ外は雨だ...

二度寝は気持ちよすぎる。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。二度寝してしまった。6時に起きたんだけど、ねむすぎて自然に寝てしまって。7時のアラームには気づけなかった。結果、寝坊。アイカタパンダくん、昨夜は新しいチーム結成が...

新キャラ登場！(パンダ談)あのね、聞いて。ブログの話なんだけど。ブログをお手伝いしてくれる新人さん。登場だよ。パンダみんな、今日は重大発表があるんだぱん！今までアイカタと2人でコツコツやってきたけど、もっとみんなに楽しんでもらいたい、そして...

寝てる間に汗かいた。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。毛布とパジャマのおかげで暖かい夜を過ごしています。これまで、Tシャツとパンツだったからな。暖かさをおぼえると、戻れませんね。毛布とパジャマの暖かさを知って、もう後戻り...

地味に改良。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。ブログを地味に改良している。今日よりも明日。もっと、読みやすく。おもしろいと思っていただけるように。なれば、うれしい。今日は、週末にあえて「汁物」を食べてみた実験の結果と、今...

昨日はあえて放り出して寝た。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。昨日はやり残しがあったのですが。あえて、やり残して寝ました。ねむくてどうしようもなかったわけではないけれど。最近、あまりにも睡眠時間が確保できていなかったので...

で、結局夜ふかしなの。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。夜になるとやりたいことが出てくる。アイデアが泉のように湧いてくるのはうれしいんだけど。楽しくて楽しくて、気付いたら2時過ぎてたり。最近、そんな夜を過ごしています。「...

びっくりして血圧が上がった。(パンダ談)あのね、聞いて。透析患者の記録なんだけど。目覚めたら8時。びっくりしたよね。7時のアラームを止めたのはおぼえてる。いきなりの時間のワープ。ドキがムネムネ。さて、まずは昨日を振り返りましょう。昨日のあし...

血糖値を改善しよう！(パンダ談)あのね、聞いて。健康の話なんだけど。血液検査結果がわかりました。今の生活は間違えてないのか。食事は正しいのか。いつもドキドキします。テストの答え合せのような感覚です。今日は、2025年最後の「身体の通知表」…...

亜鉛と銅の数値を上げよう！(パンダ談)前回の記事で「謎の汗」のお話をしましたが、実は最近の血液検査で、もうひとつ分かったことがありました。それは「銅と亜鉛」の数値が低かったことです。お薬(ノベルジン)で補う方法もありますが、今回は先生からお...