なう

みなさんしっかり寝られてますか？(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。昨夜はお風呂あがりにめまいがして。でも、夜ちゃんと寝ようと思って昼寝はしなかったんだけど。やっぱり夜、うまく寝られなかった。みなさんの体調はいかがです...

思ったよりも体重が増えていた。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。平日なので気にせず飲食した木曜日。思ったよりも体重が増えていた。どれの影響だろうか。食事内容の詳細朝朝食にミルクの束縛。250gほど。ゼリーも食べた。高菜漬けの油...

昨日も今日も、途中覚醒。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。昨日も今日もなんだけど。寝てる途中に目が覚める。朝までぐっすり眠りたい。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコア 81/100体の回復...

足りないよりいいかな！(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。食べる方がカロリーは増えると思うけど。飲む方が体重は増える。ちょうどいい量の飲み物ってなかなかない。食事内容の詳細朝朝食は牛乳。200ml。飲める余裕があってよかった。昼...

信頼していますから。(パンダ談)透析患者のみなさん、透析お疲れ様だぱん。透析前の体調はいかがだぱん？透析後の体調はいかがだぱん？辛さはないぱん？僕は元気です。透析前前夜から続く大雨。雷は鳴り止んでいた。駐車場から病院まででびしょ濡れ。寒かっ...

サボりたい気持ちをやっつけている。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。ラジオ体操とスクワット。今日はサボっちゃおうかなって思う時がある。だけど、健康のために続ける。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディ...

乾燥したものは避けてしまう。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。最近、ゼリーとかジュースとか。アイスとか。果物とかジューシーなものを好んでしまう。食事内容の詳細朝朝の牛乳。なんか、ミルク味って好き。たらみのどっさりシリーズも好き...

あの日々は何だったんだろうね。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。最近は好調を維持できている。動いているのがいいんだと思う。筋力がつくのはまだまだ先だけど。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコ...

たくさん飲み食いしてしまった。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。昨日は透析が終わって。たくさん食べて。たくさん飲んでしまったよ。食事内容の詳細朝朝は余裕はあったんだけど、念のためにお薬だけ。夜のひとときを朝飲むという暴挙。20...

色々調べてもらった。(パンダ談)透析患者のみなさん、透析お疲れ様だぱん。透析前の体調はいかがだぱん？透析後の体調はいかがだぱん？辛さはないぱん？僕は、少しだるいです。透析前この前、大きくベッドの位置が変わって。あまりにも変わっていたので今日...