なう

なぜか朝になってアメニティを確認した。(パンダ談)前回までのおはなし。別府杉乃井ホテル、星館を目指す旅。高速を乗り継いでたどり着いた別府。まずはうみたまごへ。夜はホテルでディナーと温泉を楽しんだ。朝を迎えた。マムさんが夜遅くまでテレビを観て...

皆既月食だったらしい。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。今朝は血圧が高かった。増えが多すぎるわけでもないんだけどね。最近は安定していたんだけど。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコア 88/...

具合が悪いから食べないわけではないと説明はするんだけど。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。日曜日は増えが多くてあまり食べられないことも多くて。食べないのもよくないけど食べすぎもよくないわけで。説明はしているんだけど、ね。食事内...

動くようになって、調子がいい。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。だいぶ元気なのではないかと思っている。ラジオ体操を増やして筋トレを始めてから。調子が上向きだ。筋力を付ける、体力を付ける。それが元気な人生の解決策になる...

のどが渇いたんだよね。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。昨日はのどが渇いて。昼食時と就寝時にお水を飲んだ。増えが気になっていた。食事内容の詳細朝朝は牛乳。200mlの牛乳摂取で、リンはどうなるか。血液検査でわかる。オリゴ糖も摂...

満足度：★★★★☆(パンダ談)前回までのおはなし。別府杉乃井ホテル、星館を目指す旅。高速を乗り継いでたどり着いた別府。まずはうみたまごへ。そして杉乃井ホテル和ダイニング星 HOSHIでディナー。食事が終わって館内散策。なんか氷が手に入るよう...

体調：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。めまいに負けない。そう思えるようになってきた。負けずに体を作っていくぱんよ。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコア 79/100体の回復 9...

満足度：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。週明けは血液検査です。血液検査は答え合せです。今食べているものは、この量ならば適切なのか。食事内容の詳細朝体重がギリギリだったので、朝食は抜きました。昼昼食は透析室でお弁当。...

満足度：★★★☆☆(パンダ談)透析患者のみなさん、透析お疲れ様だぱん。透析前の体調はいかがだぱん？透析後の体調はいかがだぱん？辛さはないぱん？僕はいい感じだぱん。透析前ベッド表を見たら、いつもの場所に自分の名前がない。え、どこ？一生懸命探し...

体調：★★★☆☆(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。ここんとこちょっと寝るのが遅くなっている。それは、食事記録をその日のうちに済ませてしまおうと取り組んだからなんだけど。そのあたりのリズムも考えていこう。食事記録をその...