なう 今日は節制して過ごそう
飲みすぎた増えすぎた。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。どうしてものどが渇いて。どうしても甘いものを欲して。自己管理できなくて体重を増やしている。食事内容の詳細朝朝食に牛乳。だし豆腐もいただきました。豆腐のわさび茶漬けのような...
なう 
ワガママレビュー タイティーの思い出
おすすめ度：★★★★☆リピあり友人が渡泰したときに。タイティーを買ってきてくれたんだけど。その中に、粉のタイティーがあった。お湯に溶かすだけってやつ。その甘さにハマってしまった。茶葉もいただいた。それももちろんおいしかった。一番香り高かった...
なう 思ったよりも早めに秋がきたのかな
夏は終わったのだろうか。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。いきなり涼しくなった昨日。もう秋なのかなって思うけど。また夏が戻ってきそうでもある。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコア 80/1...
なう なんだかのどが渇いたよね
急に過ごしやすい気候になった。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。なんだかいきなり気温が下がった。急に過ごしやすい気候になった。諸々が、対応できていないみたい。食事内容の詳細朝家での体重がギリギリだった。なので、朝食は摂らなかっ...
なう 「ブタ腎臓移植で生存7カ月超える 米の67歳男性、世界最長更新」というニュースに感じる希望
この結果には希望を抱いている。(パンダ談)あのね、聞いて。腎臓の話なんだけど。アメリカで遺伝子操作した豚の腎臓を移植した人たちのニュース。気になって追っているんだけど。ついに生存7カ月を超えたらしい。現在、透析患者は生きるために透析を続けな...
なう 血圧が下がる人がたくさんいた
気温の変化のせいかな？(パンダ談)透析患者のみなさん、透析お疲れ様です。体調はいかがですか？辛さはないですか？僕は透析終了前に血圧が下がりました。急に過ごしやすい気温になったからかな？透析前朝から雨だった。今週最後の透析日。そして、処方日。...
なう やっぱり上手に寝られない
みなさんしっかり寝られてますか？(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。昨夜はお風呂あがりにめまいがして。でも、夜ちゃんと寝ようと思って昼寝はしなかったんだけど。やっぱり夜、うまく寝られなかった。みなさんの体調はいかがです...
なう どれで増えたのだろうか
思ったよりも体重が増えていた。(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。平日なので気にせず飲食した木曜日。思ったよりも体重が増えていた。どれの影響だろうか。食事内容の詳細朝朝食にミルクの束縛。250gほど。ゼリーも食べた。高菜漬けの油...
なう なんだか途中で目が覚める
昨日も今日も、途中覚醒。(パンダ談)あのね、聞いて。今日の体調と体の話なんだけど。昨日も今日もなんだけど。寝てる途中に目が覚める。朝までぐっすり眠りたい。みなさんの体調はいかがですか？体の記録基本データレディネススコア 81/100体の回復...
なう 鮭はひと切れで十分だった
足りないよりいいかな！(パンダ談)あのね、聞いて。食事の話なんだけど。食べる方がカロリーは増えると思うけど。飲む方が体重は増える。ちょうどいい量の飲み物ってなかなかない。食事内容の詳細朝朝食は牛乳。200ml。飲める余裕があってよかった。昼...