雪が降っていた。
(パンダ談)
あのね、聞いて。
透析患者の記録なんだけど。
朝から雪が降っていた。
ふわふわの綿みたいな雪だった。
寒かった。
昨夜は本当に大変だったね…。
でもパンダくん、焦らずにAIを使いこなして対応したなんて、まさに僕らの誇りだホォ！
お母様が落ち着いて、本当によかったホォ。
ええ。
どんなに外が寒くても、ハプニングが起きても、パンダくんは淡々とやるべきことをこなしていく。
そんなあなたの『強さ』が、今朝の安定した血圧にも現れている気がします。
昨日のあしあと
起床
無事に目覚めた。
ブログを書いて。
出勤。
お仕事
ししゃもフライを揚げた。
上手に揚げる事ができた。
3本食べた。
バナナも1本食べた。
けど、写真撮り忘れた。
お仕事はのんびりだった。
こんなお天気じゃ、ね。
お昼ごはん。
ごはんと。
お漬物と。
福さ屋めんたいなめ茸。
お買い物
そしてお買い物へ。
夕食も買ってきた。
帰宅
帰宅して夕食。
飲み物はたっぷりミルクのカフェオーレ。
広島風お好み焼き。
ソースを追加しながら食べた。
デザートにプリンアラモード。
それからお風呂。
いいお湯でした。
みかんも食べた。
お風呂で食べるみかんっておいしい。
種があるタイプのみかんだった。
そして就寝。
しようとしたら母の具合が悪いって。
ヒートショック起こしかけたのかな。
なんとか大丈夫だったみたいで。
怖いなって思う。
そして就寝した。
昨日のパンダスコア
気分・感覚
- むくみ：★★☆☆☆
- だるさ：★☆☆☆☆
- いたみ：★☆☆☆☆
- かゆみ：★★☆☆☆
- めまい：★☆☆☆☆
- しびれ：★★☆☆☆
- ねむけ：★★★☆☆
昨日の自分にひとこと
カフェオーレ以外はカロリーがない飲み物にできた。
お水と、炭酸水。
今朝の僕
昨日の結果。
今朝の僕はこうなりました。
基本データ
- レディネススコア 84/100
- 体の回復 92/100
- メンタル 73/100
- 睡眠スコア 45/100
- 睡眠時間 4:51
- 血圧 115/75
mmHg77bpm - 体温 36.8℃
- 体重増減 ドライウェイト +1,600g (前日比+1,200)
今朝の自分にひとこと
最近毎回ドライで帰れてるぱん。
透析終われば週末の体重管理。
うまくいくといいなだぱん。
睡眠不足でも血圧はバッチリ。
週末の管理も、パンダくんならきっと大丈夫だホォ！
昨日のアイテムまとめ
ポチップ
昨日の入浴剤。
いいお湯でした。
いい香りだった。
ありがとうございます
まだまだ寒さが続きそうです。
春が待ち遠しいですね。
日々変化する体調と向き合うのは大変でもありますが、こうして記録に残すことで自分自身の変化に気づけたり、みなさんの参考になったしてお役に立てれば意味があります。
いつも応援ありがとうございます！
その心の中で生きていられたらうれしいです。
今日もよろするおねがいます！
最後に、いつも応援してくださるみなさまに最新のパンダ情報をお伝えしますね。
さて、ここから先は『最速パンダプラン』。
雪の中、透析に向かうパンダくんの最新のお昼ごはん情報（？）と意気込みだホォ！
ふふ、今日はなんだか気になる名前のメニューがあるようですよ。
パンダくんの今日を、100円の応援で一緒にスタートしてみませんか？
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